正向教育 |「媽媽,我不能!我不行!」
正向教育 |最近有家長分享,明明孩子可以做得來,卻偏偏經常以「我不能、我不行!」來拒絕和拖延,最終以打罵方式才能讓孩子完成相關事宜,心不是滋味。
記得《拖延心理學》作者 Piers Steel在書中曾提及五種拖延心態:害怕失敗、害怕成功、反抗權威、害怕離開人際舒適圈及用瑣事逃避大事等等,而孩子則會因為害怕失敗, 對某件事產生討厭感覺,心存恐懼,不知道如何做而選擇放棄和拖延。
如果你希望協助孩子走出以上負面狀態,打罵從根本上解決不了問題,反而是如何引導孩子正面面對問題,把焦點放在解決根源的方案上,才是重要,也因此鼓勵大家運用正面言語「我可以」協助孩子一步步從「我不能」只是「因為我不會」,再從「因為我不會」慢慢把焦點放在「我如何解決」,最後變成「我可以」。
而「我可以」 不單是孩子運用的專利,作為父母,我們也可以運用它成為一個非常有力的肯定性語句,從而幫助建立正面的關係,改善與孩子的溝通。以下是一些使用「我可以」的技巧:
1.表達自己的意見:當父母想要表達自己的意見或建議時,可以使用「我可以」來表示你的想法,例如「我可以提供一些想法給你參考,來解決這個問題。
2.提供協助:當你想要提供幫助時,使用「我可以」來表示你的願意和能力,例如「我可以與你你完成這個任務。」
「我可以」 不單是孩子運用的專利,作為父母,我們也可以運用它成為一個非常有力的肯定性語句,從而幫助建立正面的關係。
3.表達感謝:使用「我可以」來表達感謝和讚賞,例如「我可以感謝你的幫助嗎?因為你做了……讓這件事情變得更加容易。」
4.聆聽孩子想法,從而感到彼此尊重:使用「我可以」來表示你願意聆聽孩子的想法和建議,例如「我可以聽一下你對這個問題的看法。」
使用「我可以」的語言技巧可以幫助你建立積極、合作和支持性的溝通氛圍,讓孩子感到受到尊重和重視。