每次家長日派成績，家長和孩子總是心情忐忑不安，為了幫助家長和孩子們釋放壓力，加強正向的溝通和情感連結，我們協助「伊利沙伯中學」舉辦了以「心靈溝通與情感表達」為主題的親子攤位活動。通過「內心表達卡」互動環節，讓家長與孩子之間的深度交流，增進了彼此之間的理解與信任。

在活動的第一環節中，家長和孩子分別使用「內心表達卡」寫下自己的心聲和想法。這一環節讓家長有機會深入了解孩子的內心世界，同時也讓孩子感受到家長的真實想法和期望。通過表達圖卡家長看到了孩子平時未曾表達的內心想法。這讓家長們意識到，原來平日自己也無真正了解孩子的內心和欣賞孩子的優點。之後，雙方坦誠溝通後，雙方在「情緒圖片」上都選擇「喜悅」「高興」來表達當下的情緒。也有部分家長，因孩子成績不理想，選擇「情緒圖片」是選擇「焦慮」「心碎」來表達當下情緒，對於這部分的家長，工作人員對即時作出關心和鼓勵，最後家長都是釋放了情緒，寫下「心意卡」對孩子的期望和鼓勵。

孩子們也表示，通過表達圖卡明白了家長對自己的關愛和期望，也明白了家長的苦心。這一環節加強了親子之間的溝通，也為家長和孩子搭建了一座心靈橋樑，讓彼此更加親近了。

第二環節是家長和孩子共同繪製「個性化心意卡」。家長和孩子在卡片上寫下對彼此的期望和鼓勵，並用繪畫或裝飾讓卡片更具個人特色。家長在卡片上寫下了對孩子的祝福和期望，並用溫暖的語言表達了對孩子的支持。孩子們也在卡片上寫下了對家長的感謝之意，並用畫筆描繪了對家庭的愛。這一環節不僅讓家長和孩子感受到彼此的愛與鼓勵，也為親子關係注入了更多正向的能量。

本次親子活動通過「內心表達圖卡」、「情緒卡表達」和「繪製心意卡」等環節，促進了家長與孩子之間的情感交流與心靈溝通。家長們更加了解了孩子的內心世界，孩子們也感受到了家長的關愛與期望。同時，情緒的釋放與接納讓親子關係更加和諧，心意卡的製作則為彼此留下了珍貴的回憶。